政策松动引发考公热潮

长久以来，公务员考试虽被视为公平、稳定的就业途径，但“35周岁以下”的年龄门槛，将众多渴望“上岸”的中年人拒之门外。2025年10月14日，中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员公告发布，首次将报考年龄上限由35周岁放宽至38周岁，应届硕士、博士研究生的年龄限制进一步延至43周岁。这一政策调整迅速引发热议，众多35岁以上、刚遭遇失业或职业停滞的打工人重新燃起希望，他们以各种方式投入备考，有人下班后刷行测真题，有人哄睡孩子后背申论素材，有人全职备考每天学习近10小时。

大龄考公人的迫切需求

稳定工作的吸引力

对于35 +群体而言，稳定的工作和收入极具吸引力，这是他们决心考公的首要原因。公务员职业的“稳定”特性，对那些在企业发展受阻、面临裁员风险的中年人来说，是可靠的保障。39岁的李欣，研究生毕业后入职武汉一家大型国企，原本收入和公司氛围都令人满意，但2019年公司业绩骤降，刚休完产假的她被要求转岗做销售，这让她意识到国企也并非稳定，为了给家庭和孩子提供更可靠的保障，她萌生了考公的想法。蔡宇在土木工程行业摸爬滚打多年，行业下滑，降薪、停薪或裁员消息不断，2024年春节后返岗公司正在裁员，他顿感前路渺茫，而身边同学成功考入体制内的经历，让他关注到公务员考试，相比企业，体制内工作稳定、强度适中、少有中年危机，去年年底被裁员后，他正式开启全职备考之路。

职业困境的无奈选择

谢玲连续多年冲击教师编制未果，如今是一名全职妈妈。她本以为与考公考编无缘，但国考年龄限制的放宽让她再次看到希望。她过去从事外贸行业，生完孩子后考了教师资格证试图转行当老师，但因家乡产业有限，孩子出生后难以找到合适岗位，进入体制内成了她眼中最好的出路。王清曾做过会计工作，如今想回到职场，却因只干过两年，知识生疏，重新入行等于从零开始，又没有应届生的年龄优势，且不愿将就普通小厂职位，又难敌职场年龄歧视，最终决定试试考公。

大龄考公的艰难之路

备考的困境与压力

下定决心考公后，大龄考生们面临着诸多困难。蔡宇在备考时，既要应付工作琐事，又要抽出时间学习，每天只能挤出碎片时间备考，效率较低。被公司裁员后，备考日程排得密不透风，但随之而来的是更深的焦虑，失业的落差、竞争激烈的考公现状以及未来的不确定性，常将他拖入情绪黑洞，怀疑自己的选择是否正确。而且大龄考生要面对身体机能明显下滑，记忆力、理解能力、逻辑思维能力不如从前，还有年龄歧视和中年危机的双重压力，经常整夜失眠。

已婚已育的女性备考者压力更大。谢玲虽是全职备考，但照顾孩子使每日有效学习时间受到限制。李欣第一年备考时孩子小，哭闹不断，她甚至考虑搬出去住专心复习，但愧疚感让她最终选择与家人协商分工，利用孩子入睡后的时间备考。王清的备考离不开全家托举，婆婆从老家赶来照看幼儿，丈夫周末带娃出门玩耍，她才能有时间复习。

激烈的竞争环境

除了兼顾家庭的压力、失业或职场不顺的焦虑、应试技能的减退，大龄考公人还面临着岗位数量有限、竞争激烈的难题。今年国考共371.8万人通过资格审查，平均报录比约为98:1，近乎百里挑一，且今年整体招录计划有所缩减，而应届生岗位占比仍居高位，这意味着“上岸”的机会更稀缺了。谢玲想报考的初中英语教师岗，社招岗位不仅岗位少，报名者蜂拥而至，她不得不与近百人争夺一个名额。蔡宇感慨，对于35岁以上的考生，时间催促他们必须不断向前，备考像是在和时间赛跑。

大龄考公人“上岸”之后

面试与经验优势

笔试结束，李欣虽对结果没抱太大期待，但查到分数得知进面试时，心里依然无比激动。面试采用“双盲”形式，考官无法获知考生年龄、学历或履历，大龄考公人担心的考官因年龄产生偏见问题得到缓解。而且年龄而增长的经验在面试环节成了优势，李欣凭借之前的职场经验，面对提问从容应答、逻辑清晰，最终顺利“上岸”。

体制内的生活与心态

“上岸”后，大龄考公人对体制内生活有了新的感受。李欣认为体制内环境对中年人较为友好，她目前没有遇到融入困难的问题，但作为体制内的“老新人”，需要做好心理预期，从新人做起，公务员晋升与任职年限深度绑定，大龄上岸者天然丧失时间优势，职业天花板显而易见。体制内收入多属当地中等水平，远不如私企高管的待遇，工作也并非全然清闲，但她心态一直很稳，因为知道不会失业。

王清“上岸”后觉得自己有了落脚点，体制内的职场环境对已婚已育的女性很包容，领导比较和善，孩子生病请假领导会爽快批准。工作的变化重塑了她的人际关系，曾经要好的朋友渐行渐远，如今电话多了，朋友圈点赞多了。她虽薪资不高，但内心无比放松，没有失业的恐惧，认为这是这份工作最大的优势。

蔡宇“上岸”后觉得自己开启了生活的新阶段，身心状态好了不少。他体会到“上岸”带给他的近乎奢侈的确定性，弥补了本科毕业那年报考公务员落榜的遗憾。对于大多数中年选择考公考编的人来说，与中年转行做体力活相比，体制内工作听起来更体面、稳妥，能带来一种生活的指望。